L’éducation de la myopie

Dépasser ses peurs infondées grâce à l’aide d’un coach, expert en vision naturelle

 

 

Le coach, expert en vision naturelle a pour rôle d’aider la personne myope à prendre conscience de ses peurs refoulées.

Il arrive parfois qu’une personne myope éprouve des difficultés à demander de l’aide aux autres. Ayant peu d’estime pour elle-même, elle pense à tort qu’elle ne mérite pas d’être aidée.

Le coach, le moniteur, le guide, appelez-le comme vous voulez, est justement là pour aider la personne myope à dépasser l’étiquette qu’elle a bien voulu se mettre sur le dos.

Il développe toujours de manière individualisée, les axes d’amélioration suivants, pour décontracter les yeux :

–      recherche précise des VRAIES causes de la myopie par un échange permanent avec la personne myope, en lui demandant par exemple de se souvenir du moment auquel elle est devenue myope. « De quoi avait-elle peur à ce moment-là ? »

–      développement de la capacité innée à prendre soin des autres, ce qui permet de rassurer l’être intérieur de la personne myope à avancer sur le chemin de la guérison ;

–      rassurer et encourager un myope à oser voir loin et à s’aimer ;

–      apprendre à voir l’avenir avec plus de sérénité et de joie, en s’ancrant davantage dans le présent ;

–      se séparer de ses lunettes pour s’ouvrir au monde extérieur, etc …

 

Lunettes cassées

Crédits photo : Idandersen

 

Activités visuelles favorables aux personnes myopes, sous le conseil avisé d’un coach, expert en vision naturelle

–       le palming,

–       le petit balancement,

–       le grand balancement,

–       le cillement,

–       le sunning,

–       la lecture de plus en plus loin,

–       etc…

 

Le coach compétent prévoit un programme adapté au tempérament de chacun et choisit les activités visuelles appropriées et dans un temps bien précis.

 

En outre, une personne myope qui s’engagerait dans une démarche d’amélioration naturelle de sa vue, devrait réacquérir les bonnes habitudes d’une personne de vue normale.

Il s’agit par exemple dans la vie de tous les jours :

– d’adopter les bons réflexes pour la lecture. Non, la lecture ne rend pas myope, ce sont les mauvaises habitudes de lire qui entrainent de la myopie.

– de savoir bien regarder sans fixité un écran d’ordinateur.

Enfin, un réglage alimentaire adéquat, privilégiant notamment les aliments alcalins sera préconisé.

 

Et vous qui êtes myope aujourd’hui, que décidez-vous aujourd’hui de faire pour changer ? pour améliorer votre vision ?

 

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52 thoughts on “L’éducation de la myopie

  1. Bonjour, s’il vous plaît : est-ce que quand on fait ce genre d’exercices, on continue à porter des lunettes ? Je veux dire par exemple en commençant à faire ces exercices, serais-je obligé de remettre mes lunettes par la suite ? J’ai une myopie unilatérale (OD -3.5). Merci.

    1. Bonjour Dauphin,

      La pratique des activités du Docteur Bates s’effectue sans port de lunettes.
      En suivant ces activités de manière régulière, vous développerez votre capacité à moins porter vos lunettes.
      C’est vous qui déterminerez si vous êtes capable de voir clairement sans vos lunettes et surtout sans faire d’efforts.

      Pour suivre un programme adapté à votre cas, je vous recommande de prendre l’attache d’un enseignant certifié de la méthode Bates.

      Cordialement.

      Olivier

  2. Bonjour , j’ai une myopie avec à l’œil droit : -2.25 (-0.50).
    et l’œil gauche : -2.00 (-0.50)
    Ai- je une myopie moyenne ou faible. En utilisant votre méthode , vous pensez que je vais pouvoir retrouver une vue parfaite sans lunette .Merci

    1. Bonjour Brice,

      Il s’agit d’une faible myopie qui peut évoluer favorablement grâce à la méthode Bates.
      En suivant avec discipline et motivation, vous vous donnerez les meilleures chances de réussite.

      Bien à vous.

      Olivier

  3. Bonjour
    J’ai 31 ans et j’ai une myopie depuis l’âge de 16 ans.

    C’est grâce a une visite médicale au lycée que j’ai découvert que je suis atteinte d’une myopie. Elle était tellement faible que sans la visite médicale je ne l’aurais pas su. On m’a donné des lunettes que je n’ai jamais portées ; je déteste les lunettes.
    Après 3 a 4 ans, j’ai commencé à mettre mes lunettes, mais de temps à autre et pour quelque temps seulement.
    A l’âge de 23 ans quand j’ai été a l’université, j’ai remarqué que j’avais vraiment des difficultés pour lire de loin des affiches. Alors, j’ai revu mon médecin et depuis je n’enlève jamais mes lunettes. Mais malgré ça, ma myopie diminue de plus en plus. Quand je porte des lentilles, je ne les enlève pas aussi.

    Aujourd’hui, je suis a – 9.00 pour l’œil gauche et -3.50 pour l’œil droit.
    J’en ai vraiment marre de mes lunettes. Je veux tellement pouvoir me débarrasser d’elles.
    Mais, mes yeux me font toujours mal surtout quand je regarde la télé ou le pc.

    Il me reste 6 mois pour me marier et vraiment je suis fatiguée, mon morale est a zéro.
    Je vous en prie, aidez-moi, dites-moi quoi faire je vous en serai très reconnaissante

    Merci.

    1. Bonjour Biba,

      Merci pour votre message.

      Sur le blog, vous trouvez des conseils généraux que vous pouvez appliquer.

      Ensuite, pour des conseils personnalisés que vous me demandez, vous pouvez m’envoyer un message sur la page COACHING.
      La séance de découverte est justement faite pour vous montrer ce que la méthode Bates peut vous apporter au quotidien.

      Merci à vous.

      Cordialement.

      Olivier

  4. Bonsoir Olivier,

    Je suis Myope et j’ai 2 questions a vous poser :
    – est-ce que la carotte est un bienfait pour les yeux (myopie)?
    Tandis que moi je mange 1 fois tous les jours.
    – est-ce que la gymnastique oculaire aide à guérir sa myopie?

    Cordialement,Julien

    1. Bonsoir Julien,

      Oui, la carotte fait partie des aliments de type « orange » susceptibles de faire du bien à votre vue. Un article le détaillera cette année.

      La gymnastique oculaire est un moyen naturel d’entretenir sa vue.
      La méthode Bates que j’enseigne est également un outil très puissant dans cette voie.

      Cordialement.

      Olivier

    1. William,

      Nous ne pouvons pas le savoir à l’avance.
      Tout dépend de vous : de vos prises de consciences et de votre sérieux dans l’application quotidienne.

      Cordialement.

      Olivier

  5. Bonjour olivier ,
    j ai -0.75 dioptrie de myopie et j aimerais savoir combien de temps environ il faudrait pour la faire baisser en dessous de 0.3 avec la methode du dr bates. Cordialement

    1. Bonjour William,

      La méthode Bates, ce n’est pas une pilule miracle guérissant des symptômes à la manière de la médecine allopathique.
      Il s’agit d’une méthode simple, naturelle, consistant à adopter de bonnes habitudes pour voir, reposant sur la relaxation.

      Alors oui, tout peut arriver, mais je ne peux rien vous promettre.
      Pour que cela arrive, la seule recette est de pratiquer très régulièrement.

      Au plaisir.

      Cordialement.

      Olivier

  6. Bonjour Olivier,

    J’ai une question est-ce que pouvez-vous nous donnez plus d’exercice pour la vue dans les articles
    (ex: lecture de plus en plus loin ect…..)

    Chaleureusement, Laure

    1. Bonjour Laure,

      Pour cette nouvelle année, oui, il y aura des publications d’articles en ce sens.

      Merci pour votre demande.

      Olivier

  7. Bonsoir Olivier,

    Pouvez-vous me répondre le plus vite possible s’il vous plaît?
    J’attends votre réponse avec impatience.

    Merci et joyeuses fêtes de fin d’année.

  8. Bonsoir Olivier
    Merci beaucoup pour votre reponse.
    Oui jai commencer a pratiquer le palming.
    Jai une question est ce que.le yoga des yeux est benefique pour les yeux?
    Cordialement

  9. Bonjour Olivier,
    J’ai 14 ans et je suis myope depuis l’âge de 10ans. J’ai -1,75 dioptrie.
    Avant,je portais en permanence mes lunettes mais maintenant, je m’habitue à enlever mes lunettes chez moi pour
    faire en quelque sorte travailler mes yeux.
    Ma question est de savoir si je risque d’endommager mes yeux ?

    1. Bonsoir Paul,

      Très bonne question, qui m’est souvent posée en coaching.

      La réponse est que, compte tenu de la faiblesse de votre myopie, vos yeux peuvent a priori tout à fait supporter des moments sans lunettes.
      Dans l’idéal, il s’agira pour vous d’être le plus détendu possible dans votre manière de voir.
      Autrement dit, vous ne devez en aucun cas chercher à vouloir voir ce que vous ne pouvez apparemment pas voir, car en faisant un effort pour voir, vous créeriez des tensions désagréables dans vos yeux.
      L’idéal dans ce cas est de pratiquer un petit palming pour reposer les yeux.

      Merci.

      Olivier

  10. Bonjour,
    je suis âgée de 60 ans et atteinte d’un glaucome en plus d’une vue faible.
    Y a-t-il un espoir de guérison ?
    Merci.

    1. Bonjour,

      La méthode Bates, parce qu’elle repose sur la détente, peut apporter une aide précieuse aux problèmes d’yeux, y compris le glaucome.

      N’étant pas médecin, mais un simple enseignant, je ne peux pas vous promettre quoique ce soit. Que cela soit bien clair !

      Je partage un enseignement qui peut activer la force de guérison que vous avez en vous, par des prises de conscience et des activités visuelles appropriées.

      Bien à vous.

      Olivier

  11. Bonjour C’est fahd du maroc je suis un joueure de tennis mais je souffre de la myopie depuis que j’avais 13ans maintenant j’ai 23 ans j’ai -2 je crois ou -3 Je suis vraiment perturber est ce que je peux enlever cette myopie sans chirurgie ? Merci 🙂

    1. Bonjour Fahd,

      Merci pour votre question pertinente.
      Un certain nombre de personnes se posent cette question : vaut-il mieux se faire opérer ou pas ?

      Une opération chirurgicale, quelle quelle soit, même si les probabilités de résultats sont très élevées, comporte toujours une part de risque.
      Au-delà du risque que l’opération échoue, il peut y avoir également des effets secondaires.
      En cas d’opération, le corps devra s’adapter à la nouvelle situation : il y apportera la meilleure réponse possible.

      La question est donc plutôt : souhaitez-vous prendre ce risque ?

      Je réponds en disant que cela relève du libre-arbitre et de la conscience de chacun.

      S’agissant des méthodes naturelles d’amélioration de la vue, il est possible d’atténuer voire de supprimer la dépendance aux lunettes, et ainsi d’obtenir une meilleure acuité visuelle.
      Contrairement à la chirurgie, sauf cas exceptionnels, l’amélioration de la vue prendra du temps. Elle nécessite en outre une motivation et une persévérance élevées. C’est la raison pour laquelle l’aide d’un coach, d’un professeur en la matière est importante pour s’engager durablement dans une telle démarche.
      Indépendamment des cours suivis avec un professeur de la méthode Bates par exemple, le suivi ophtalmologique demeure en tout état de cause indispensable pour vérifier l’intégrité de l’oeil et procéder à une prise de tension oculaire permettant le dépistage du glaucome.

      J’aurai l’occasion d’y revenir dans un article qui paraîtra au cours de l’année 2015.

      Cordialement.

      Olivier

  12. Bonjour,

    J’ai 12 ans et je porte des lunettes depuis mes 8 ans à cause de la peur et le fait que je passais beaucoup de temps devant les écrans.
    Ma mère n’a pas pris de cours avec un coach car elle ne me croyait pas quand je lui disais que je pouvais naturellement améliorer ma vue.
    Je voulais savoir combien de temps ça prendra si je suis à la lettre les activités pour améliorer ma vue ?
    Ma sœur me dit que l’on porte des lunettes car c’est héréditaire : est-ce vrai ou faux ?

    1. Bonjour coco,

      Merci pour ton message.
      Tu peux suivre par toi-même les différentes activités visuelles indiquées par le Docteur Bates, comme sur mon blog ou dans des livres.
      Mais pour être vraiment sûr que tu les pratiques de la bonne manière, l’idéal est vraiment que tu puisses prendre au moins un cours avec un professeur de la méthode Bates.
      Montre à ta mère, si ce n’est déjà fait ce blog, ma réponse et indique-lui qu’elle peut me contacter pour échanger ou mieux pour prendre avec moi en ta compagnie par Skype ou sur Antibes suivant où tu habites une séance de découverte (rubrique : prendre RDV).

      Quant à la question de ta soeur : si c’était vraiment héréditaire pour toi, comment ça se fait que tu n’aies pas porté de lunettes entre 0 et 8 ans ?
      Après, l’hérédité peut rentrer en ligne de compte sur certaines pathologies graves des yeux, mais cela n’explique pas tout en général.

      Merci à toi.

      Olivier

  13. Bonjour Olivier,
    Il y a 8-10 ans j’avais essayé la méthode Bates et elle avait très bien fonctionné donc je sais que cette méthode est très efficace. J’avais -3 et -4,5 de myopie aux yeux, et au final grace à cette méthode j’arrivais à vivre sans lunettes.
    A l’époque j’étais à la Fac et j’avais suivi cette méthode en juillet-aout; mais à la rentrée en septembre j’ai remis mes lunettes car c’était trop difficile de suivre les cours sinon surtout dans les grands amphis.
    Aujourd’hui j’ai envie de recommencer ce programme; mais le problème c’est que je travaille toute la journée sur ordinateur. Le weekend sans lunettes ça se passe très bien, mais quand je etourne au boulot le lundi et que je passe plusieurs heures sur l’ordi c’est la catastrophe, ça anéanit tous mes efforts.
    DIire qu’avant je voyais très bien de près, mais porter des lunettes depuis 22 ans m’a bouzillé la vue.
    Est-il possible de suivre la méthode Bates quand on travaille sur ordinateur ?
    Merci d’avance pour vos conseils.

    1. Bonjour Floriane,

      Le premier conseil à donner pour une personne qui porte en permanence des lunettes pour voir et qui souhaite appliquer la méthode Bates afin de vivre sans lunettes est de prendre le temps d’identifier les moments où elle se sent suffisamment à l’aise pour s’en passer. C’est ce que vous avez fait en choisissant une période de vacances quand vous étiez étudiante, ou le week-end actuellement.

      Ensuite, pour se passer de ses lunettes dans les moments plus difficiles où la personne ressent une certaine tension, cela se fait par étapes grâce à une palette d’activités visuelles provenant dans une large mesure de la méthode Bates : palming, balancements, sunning, etc…
      Pour ce faire, il faut savoir dans un contexte parfois difficile créer les conditions favorisant la détente, la relaxation.

      La difficulté est que bien souvent quand la personne n’y arrive pas car cela lui semble trop dur, la personne cherche absolument à vouloir voir au lieu de lâcher prise et d’accepter ce qui vient ou pas. En faisant cela, elle fait alors des efforts pour voir. Elle bascule alors dans un cercle vicieux qui fait qu’elle voit de moins en moins bien. Elle se crispe encore plus et sa vue empire.

      Pour passer cet obstacle, commun à la plupart des personnes motivées à voir sans lunettes, l’aide et les conseils avisés d’un professeur de la méthode Bates sont particulièrement précieux.
      Une personne seule peut bien sûr y arriver, mais bien souvent, cela lui demandera une motivation exceptionnelle, une persévérance très importante ainsi que de nombreuses expériences avec des échecs au départ.

      Le professeur de la méthode Bates peut vous aider car il connaît les subtilités de cette méthode qu’on ne trouve pas forcément dans les bons livres traitant du sujet. Il adapte son enseignement suivant chaque individu.
      Il va permettre à la personne de se prendre en charge progressivement toute seule, en lui donnant les clés appropriées.

      Alors pour répondre à votre question, oui, il est tout à fait possible de suivre la méthode Bates, même quand on travaille sur un ordinateur.
      Bien sûr vous pouvez vous référez aux 15 astuces pour protéger sa vue devant un ordinateur.

      L’idéal serait pour vous de prendre quelques cours de la méthode Bates afin de pouvoir créer les conditions vous permettant de passer au-dessus de cet obstacle. Je peux naturellement vous y aider. Contactez-moi si vous le souhaitez ICI.

      Je vous remercie de votre attention.

      Olivier

  14. Bonjour,

    J’y vois mal de loin et j’applique la méthode Bates depuis à peu près 3 semaines.

    J’ai lu sur plusieurs sites que des personnes pratiquant cette méthode peuvent avoir des sortes « d’éclairs de vision nette ».
    Je ne sais pas si c’est exactement ça que j’ai, mais par moment j’arrive à y voir net presque parfaitement (à faible distance), mais pour cela je dois d’abord avoir cligné des yeux d’une certaine façon et comme forcer sur mes yeux pour arriver à maintenir cette netteté. Ca peut durer 1h mais par intermittence et la vision n’est jamais complètement nette plus de quelques secondes, elle fluctue. Ce n’est pas comme un myope qui fronce les sourcils, mais ça me demande quand même un gros effort.

    Je sens que ma manière de voir est différente à ce moment là; c’est comparable en plus difficile néanmoins, à l’effort qu’on fait pour voir un autostéréogramme fixe, et maintenir la vision en profondeur, il y a quelque chose de pas naturel.

    Est-ce ça qu’on appelle les éclairs de vision nette? Dois-je continuer à faire à chaque fois ce réglage où je sens vraiment que ça travaille au niveau de mes yeux et ça me tire, sachant que j’ai lu partout que la meilleure façon de voir est au contraire de chercher à voir sans sur-effort? Je me pose la question d’autant plus que c’est en voyant de cette manière forcée que j’ai obtenu les meilleurs résultats (vision nette et d’un peu plus loin que d’habitude).

    1. Bonjour Didier,

      Comme vous le pensez et l’indiquez à juste titre, les moments de meilleure vision surviennent lorsque nos yeux sont plus détendus.
      En aucun cas, il doit y avoir un effort pour mieux voir.

      Dès que vous vous placez dans une situation où vous vous efforcez de maintenir un état de meilleure vision, un moment de meilleure clarté, c’est que vous n’êtes plus dans la relaxation.
      Cela signifie que vous forcez votre vue et que vous allez sur le chemin inverse : la diminution de votre vue.

      Appliquer la méthode Bates tout seul, au moins au début, peut engendrer une pratique contraire à une meilleure vision.
      Un professeur de la méthode Bates peut justement vous guider sur votre pratique, pour que vous suiviez les activités visuelles adaptées à votre situation et vous éviter surtout les mauvais choix.

      En outre, un grand nombre de personnes s’essayant à la méthode Bates sans aide et accompagnement individuels abandonnent dans les 3 mois qui suivent, faute d’une motivation suffisante, notamment lorsque survient un obstacle tel que vous mentionnez.
      Vous pouvez y arriver seul, mais le plus souvent, à l’instar d’un sport que vous pratiqueriez, l’art de mieux voir s’apprend auprès d’un professeur.

      L’un des avantages à prendre rendez-vous auprès de moi, c’est que la personne guidée pour retrouver une bonne vue sans lunettes peut me contacter, par mail, dès qu’elle a une question brûlante par rapport à sa pratique. Elle peut ainsi constamment bénéficier de conseils personnalisés.

      Ce que je peux vous dire, c’est que dans les cas où vous constatez une meilleure vision, ne cherchez pas à la conserver à tout prix. Lâchez prise. N’ayez aucune attente particulière.
      La vue est telle qu’elle est à ce moment-là.
      Le palming vous y aidera notamment.

      Olivier

  15. Bonjour Olivier, je voulais savoir si la guérison de la myopie est plus rapide chez l’enfant ou l’adulte ? Le Dr Bates disait que l’enfant était plus facile à guérir mais mon ophtalmologiste m’a dit que chez les enfants, c’est normal que la myopie progresse car l’oeil, comme tout le corps grandit et donc qu' »il n’y a rien à faire » (j’estime avoir quasiment fini ma croissance au faite).

    PS : Selon vous, l’eau de bleuet est-elle efficace contre la fatigue oculaire ?

    1. Bonjour Max,

      Il n’y a pas de règle générale. Tout est possible.
      Les améliorations de la vue dépendent le plus souvent d’une conjonction de facteurs : l’adoption des bonnes habitudes visuelles, une hygiène de vie de qualité, une écoute attentive de son corps et de ses émotions, la volonté réelle de changer de façon de voir (pas seulement au niveau des yeux, mais aussi en ce qui concerne la vie en général).

      Aussi, si les enfants ont des prédispositions plus favorables par nature pour changer plus facilement leurs mauvaises habitudes, un adulte motivé et bien conseillé peut également retrouver des capacités visuelles de qualité.

      Oui, l’eau de bleuet est en effet efficace contre la fatigue oculaire, comme l’euphraise.

      Olivier

  16. Bonjour ! J’ai une petite question, combien de temps il faut pratiquer ces exercices pour retrouver une bonne vue ?

    1. Bonjour,

      Le temps est variable d’une personne à l’autre.
      Il n’y a pas de temps défini à l’avance.
      Tout dépend de vous, notamment de votre motivation à changer pour acquérir les bonnes habitudes visuelles.
      Le plus important est de suivre les activités visuelles dans la détente !

      Bonnes pratiques.

      Olivier

      1. Bsr Olivier !
        Que pensez-vous sincèrement des lunettes sténopéiques ou appelées aussi à trous ! ?
        Par exemple pour les fortes myopies ou pour personnes âgées qui ne voient plus très clair !
        En vous remerciant, Marie L

        1. Bonsoir Marie,

          Il y a un article dans le blog qui concerne ces fameuses lunettes à trous.
          Vous pouvez le lire ICI.

          Merci à vous.

          Olivier

  17. bonjour olivier
    vous dites que les lunettes c’est comme des béquilles , alors ma question est doit on abondonner les lunettes le temps ou on pratique les méthode naturelles? et qu’en est il de ceux qui ne peuvent pas s’en passer a cause de la nécessité de porter des lunettes dans l’immediat, autre question est ce que ces méthodes sont pour les myope qui ont un faible myopie ou meme pour les gens qui ont une forte myopie? derniere question est ce que ces méthode corrige physiquement le défaut dans l’oeuil pour les myopes ou c’est une solution imaginatif ?

    merci infiniment

    1. Bonjour zaki,

      Tout d’abord, c’est au Dr Bates lui-même à qui on doit cette expression de béquilles oculaires.
      Quand vous pratiquez les méthodes naturelles, effectivement le but est de le faire sans lunettes.

      Pour les personnes qui éprouvent des difficultés à retirer leurs lunettes, c’est le travail du coach, du professeur, d’accompagner ces personnes pour leur permettre de pratiquer les activités visuelles sans lunettes. Cela se fait par étapes et le coach est là justement, car il connaît les différentes étapes à franchir, du plus facile à ce qui paraît le plus difficile.

      La méthode Bates est faite pour n’importe quel degré de myopie.

      Cette méthode va permettre un meilleur fonctionnement des yeux et des muscles oculaires, ce qui peut permettre à terme une correction physique.
      Le rétablissement de la fonction va entraîner ainsi le rétablissement de l’organe.

      Cordialement.

      Olivier B.

  18. Olivier
    merci infiniment pour la réponse
    j’essaierai de pratiquer les méthodes de bats, les méthodes conseillés …
    alors j’ai encore une questionne
    à votre avis comment puis-je améliorer ma vue par ces méthodes ?
    autrement dit quelles sont les méthodes les plus efficace pour quérir la vue ( myopie ) selon tes connaissances, expériences ?
    et merci d’avance

    1. Bonjour Hatim,

      Chaque personne ayant un problème de vue peut améliorer sa vue en suivant les principes de la méthode Bates.
      Soit vous le faîtes de votre côté en testant sur vous-même les effets qu’ont les différentes activités visuelles prônées par le Dr Bates, soit vous prenez l’attache d’un professeur de la méthode Bates, qui saura utilement choisir, les activités qui vous sont appropriées.
      Il n’y a pas de recette générale qui servirait à tout le monde.
      Chacun a sa propre histoire, son propre vécu…
      Par suite, les réponses appropriées seront forcément différentes.

      Pour votre information, je proposerai bientôt un programme de coaching, sur Skype, pour les personnes ne résidant pas dans les Alpes-Maritimes.

      D’ici là peut-être, bonnes découvertes et bonnes pratiques.

      Cordialement.

      Olivier

  19. salut monsieur
    je me demande si cette méthode est vraiment utile pour guérir la faiblesse de la vue moi j’ai la myopie depuis 4 ans et j’ai 18 ans est ce que cette méthode est vraiment efficace pour ça
    et si cette méthode est utile pourquoi les Ophtalmologistes n’utilisent pas celle-ci pour guérir la vue surtout il y a des Ophtalmologistes qui utilisent les lunettes de la vue .. sauf dr.bates
    alors j’attends la réponse

    1. Bonjour Hatim,

      C’est une très bonne question et je vous remercie de la poser.

      Cette question mériterait une longue réponse, mais je vais tenter ici de vous donner une réponse concise.

      Le Dr Bates était un ophtalmologiste.
      En travaillant, il s’est rendu compte que les lunettes de vue ne procuraient pas à ses utilisateurs tous les bienfaits auxquels ils pourraient logiquement s’attendre.
      En pratiquant des activités visuelles de relaxation comme le PALMING, les personnes suivies par le Dr Bates, ont pu améliorer sensiblement leur vue.
      Des milliers de personnes de par le monde, en suivant ses principes (relaxation, vision centrale, mouvement avec intérêt) ont ainsi retrouvé les bonnes habitudes pour mieux voir, au-delà de la simple acuité visuelle mesurée par les ophtalmologistes.

      Le Dr Bates considérait les lunettes comme des béquilles ne permettant que de répondre à une mesure d’urgence, à l’instar du plâtre que l’on vous met quand vous vous cassez par exemple une jambe.
      A la mesure d’urgence, il préconisait d’y ajouter des mesures d’éducation visuelle, permettant aux yeux de retrouver l’état naturel de leurs fonctions.

      La plupart des ophtalmologistes préfèrent ignorer les travaux du Dr Bates en continuant uniquement à prescrire des lunettes, sans donner aux personnes des moyens naturels leur permettant d’améliorer leur vue, faisant fonctionner ainsi le monde mercantile des opticiens.

      Certains d’entre-eux commencent discrètement à s’ouvrir aux méthodes naturelles.
      Tout espoir est donc permis…

      Après, qu’il soit bien clair dans mon propos, il est nécessaire de consulter les ophtalmologistes de manière régulière afin de connaître l’état de ses yeux.

      C’est à chacun, Hatim, de se faire sa propre opinion ensuite pour retrouver une bonne vue.

      Cordialement.

      Olivier

  20. Salut
    Je suis myope depuis 2 mois et j’ai -2 pour les deux yeux. J’attends que mes lunettes arrivent mais je ne veux pas vivre avec des lunettes donc je veux pratiquer quelques unes de ces techniques. Ma myopie est causée je pense par l’ordi et le stress des études. Quelle technique me conseilles-tu et est-ce-que je pourrai retrouver ma vue ?
    Merci

    1. Bonjour Belka,

      Oui, la myopie peut en effet se corriger ou évoluer positivement en suivant les activités visuelles préconisées par le Dr Bates, comme le palming.

      Vous pouvez également adopter quelques unes des 15 astuces pour la vue devant l’ordinateur.

      Pour vous aider au mieux, envoyez-moi un message pour un coaching GRATUIT ici. Nous pourrons soit nous voir si vous êtes dans les Alpes-Maritimes, soit converser par Skype.

      A bientôt.

      Olivier

  21. Bonjour Olivier, je suis tombé sur votre site en étant tombé au hasard sur un article parlant de palming j’ai voulu donc approfondir ma connaissance a ce sujet et ai trouvé votre site une véritable mine d’or pour moi atteint de myopie depuis 2007 a cause principalement de l’ordinateur. Je vais tenté le palming puisque je trouve cette technique simple pas onereuse et pratique, et ayant apercu de petites améliorations bien qu’èphémere mais encourageante pour la suite je la recommande a ceux qui cherchent des exercices pour les yeux.

    Cordialement, Vincent.

    1. Bonjour,

      Des conseils spécifiques seront prochainement donnés.

      Un peu de patience, merci beaucoup.

      Olivier

  22. Bonjour,
    J’aimerai savoir ce que sont les petits et grands balancements svp ?
    Et si, à long terme le sunning n’est pas nocif pour la rétine ?
    Merci
    Jennifer

    1. Bonjour Jennifer,

      Les petits et grands balancements sont des techniques visuelles d’amélioration de la vue, basés sur la relaxation, comme peut l’être le palming.
      Le petit balancement en trois mots, c’est un balancement les pieds à 30 cm l’un de l’autre sur une ligne horizontale. Vous balancez le poids de votre corps alternativement sur la jambe gauche, puis sur la jambe droite. Vous regardez pendant ce temps la ligne d’horizon devant vous, sans chercher à voir à tout prix, en restant le plus détendu possible
      Le grand balancement en résumé rapide, c’est un balancement avec une rotation des pieds, de sorte à tourner le corps alternativement de 90° vers la gauche puis de 90° vers la droite.

      Deux articles décriront prochainement en détails ces deux techniques essentielles initiées par le Dr Bates.

      Le sunning n’est pas du tout nocif pour la rétine, à la seule condition de bien respecter le « mode d’emploi » et notamment en veillant à bien garder les yeux fermés quand on passe les yeux sur les rayons du soleil. Et on sera vigilant en l’effectuant le matin ou le soir, et surtout pas le midi lors des périodes où le soleil est intense et brûlant.
      Un article décrira également à terme ce processus régénérant pour les yeux.

      Cordialement.

      Olivier

      1. Merci pour votre réponse. Pendant combien de temps par jour faut il pratiquer les balancements ? En combien de temps, grace à ces pratiques avez-vous ressentie une amélioration de votre vision ?
        Je n’ai pas trouvé le livre de William Bates en version française, existe t-il ?
        Merci
        Cordialement
        Jennifer

  23. Bonjour

    Heu… Je veux bien de votre explication, mais comment faire quand on ne voit pas plus qu’à 10cm de ses yeux sans correction ?

    1. Bonjour,

      Pour commencer à mieux voir sans lunettes, même avec une vue réduite à 10 cm de ses yeux, pratiquez le palming

      Interrogez-vous également sur les VRAIES causes de votre problème de vue.
      Pour cela, l’idéal est de se faire accompagner au début par un coach, expert en vision naturelle.
      Je suis ainsi à votre disposition, si vous le souhaitez.

      Cordialement.

      Olivier

  24. Bonjour Olivier,

    On pourrait également rajouter d’autres points importants comme la nécessité de combattre toutes les émotions négatives comme le stress qui a une grande influence sur la vue.

    Le stress est si présent dans notre société qu’il est d’après moi, avec l’alimentation, l’un des facteurs les plus importants en terme de bonne vue.

    Amicalement,

    Geoffrey

    1. Oui, tout à fait Geoffrey.
      Vous avez parfaitement raison.

      Le stress, sous toutes ses formes est un facteur contribuant à troubler la vue, qui n’est jamais la même tout le temps.

      C’est pour cela d’ailleurs que la méthode Bates, basée sur la relaxation, fait autant de bien aux yeux.

Merci pour vos commentaires constructifs