Comment préserver ses yeux de la lumière bleue des écrans ?
Vos yeux sont capables de percevoir un spectre de lumière passant dans l’ordre par le violet, l’indigo, le bleu,...
L’utilitaire f.lux pour le confort de vos yeux face à l’écran
La 13ème astuce que je vous avais indiquée pour améliorer votre vue devant les écrans était de régler le...
Le bleuet, protecteur des yeux, surnommé le casse-lunettes
Le bleuet fait partie de la famille des éricacées comme la myrtille, et relève du genre centaurée. Le plus courant...
Le coaching pour améliorer la vue
Afin de répondre aux nombreuses questions qui me sont régulièrement posées en commentaire ou par message sur le...
L’ensoleillement ou le sunning
Après l’application des paumes (= palming), je vous propose aujourd’hui de découvrir une autre pratique de base...
La courgette, amie des yeux
Comme les différentes courges ou le concombre, elle fait partie de la famille des...
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